أعراض السكري من النوع الثاني المبكرة: 10 علامات لا تتجاهلها
كثير من المصابين بالسكري من النوع الثاني لا يعرفون أنهم مصابون لسنوات، لأن الأعراض تبدأ خفيفة وتتطور ببطء. معرفة العلامات المبكرة تتيح لك الفحص والعلاج قبل حدوث المضاعفات.
ما هو السكري من النوع الثاني؟
في هذا النوع يقاوم الجسم تأثير الأنسولين أو لا ينتج منه كمية كافية، فيرتفع سكر الدم. وهو الأكثر شيوعاً بين أنواع السكري، ويرتبط بالسمنة وقلة الحركة والعوامل الوراثية والتقدم في العمر.
العلامات المبكرة
من العلامات الشائعة: كثرة التبول خاصة ليلاً، والعطش الشديد، والجوع المتكرر، والتعب العام، وعدم وضوح الرؤية، وبطء التئام الجروح، والتهابات الجلد أو الفطريات المتكررة، وتنميل أو وخز في اليدين والقدمين.
وقد يظهر اسمرار في ثنايا الجلد (مثل الرقبة والإبط) يسمى الشواك الأسود، وهو مؤشر على مقاومة الأنسولين.
من هم الأكثر عرضة؟
يزيد الخطر عند وجود سمنة أو زيادة الوزن حول البطن، ووجود قريب من الدرجة الأولى مصاب بالسكري، وسكري الحمل سابقاً، وارتفاع ضغط الدم أو الدهون، وقلة النشاط البدني، والعمر فوق 35 سنة بحسب توصيات كثير من الجهات الصحية.
كيف يُشخّص السكري؟
تُستخدم عدة فحوصات: سكر الدم الصائم، والسكر التراكمي (HbA1c)، واختبار تحمل الغلوكوز. ويؤكد الطبيب التشخيص بالتكرار في الغالب إذا لم تكن الأعراض واضحة.
الوقاية والتحكم
تقلل خسارة 5 إلى 7 بالمئة من الوزن عند المعرضين للخطر احتمال الإصابة بشكل ملحوظ بحسب دراسات الوقاية الكبرى. كما يساعد النشاط البدني المنتظم (نحو 150 دقيقة أسبوعياً) والتقليل من المشروبات السكرية والمعجنات، وزيادة الألياف والخضار والبقول.
أما إذا شُخّصت الإصابة، فيضع الطبيب خطة تشمل نمط الحياة، وغالباً دواء مثل الميتفورمين أو غيره بحسب حالتك.
أسئلة شائعة
هل يمكن عكس السكري من النوع الثاني؟
قد يدخل بعض المرضى في حالة هدأة (Remission) بعد خسارة وزن كبيرة وتغيير نمط الحياة، لكن ذلك يحتاج متابعة طبية مستمرة.
ما هو المعدل الطبيعي للسكر الصائم؟
عادةً أقل من 100 ملغ/ديسيلتر، وبين 100 و125 يعد ما قبل السكري، و126 فأكثر في فحصين منفصلين يشير إلى السكري.
هل يسبب السكري ضعف النظر؟
نعم، قد يتلف ارتفاع السكر المزمن أوعية الشبكية، لذا يوصى بفحص قاع العين سنوياً.
المصادر الطبية
- World Health Organization (WHO) – Diabetes fact sheet
- American Diabetes Association – Standards of Care in Diabetes
- Mayo Clinic – Type 2 diabetes
- NHS – Type 2 diabetes
تنبيه: هذه المقالة للتثقيف الصحي فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب أو تشخيصه. إذا ظهرت لديك أعراض مقلقة أو شديدة فراجع الطبيب أو الطوارئ فوراً.
بقلم: دالي كرينو – Carinonews.com
ليست هناك تعليقات