الصداع النصفي أم صداع التوتر؟ الفروق والعلاج ومتى تقلق
الصداع من أكثر الشكاوى الطبية شيوعاً، لكن علاجه يختلف بحسب نوعه. معرفة الفرق بين الصداع النصفي وصداع التوتر تساعدك على اختيار الطريقة المناسبة وتجنب الإفراط في المسكنات.
صداع التوتر
هو الأكثر شيوعاً، ويوصف بضغط أو شد حول الرأس كأنه شريط ضاغط، وغالباً يكون خفيفاً إلى متوسط، ويصيب الجانبين، ولا يزداد عادةً بالنشاط البدني، وقلما يصاحبه غثيان.
الصداع النصفي
ألم نابض متوسط إلى شديد، غالباً في جانب واحد، يزداد مع الحركة، وقد يصاحبه غثيان وقيء وحساسية للضوء والصوت. يستمر من 4 إلى 72 ساعة. وبعض المرضى يسبقه ما يسمى الهالة (Aura) مثل رؤية وميض أو خطوط متعرجة.
المحفزات الشائعة
قلة النوم أو كثرته، والتوتر، وتخطي الوجبات، والجفاف، والتغيرات الهرمونية، وبعض الأطعمة عند بعض الأشخاص، والروائح القوية، والإفراط في الكافيين أو الانقطاع المفاجئ عنه. ويفيد تسجيل نوبات الصداع في مفكرة لاكتشاف محفزاتك.
العلاج
في صداع التوتر الخفيف تفيد الراحة وتقليل التوتر وبعض المسكنات الشائعة بحسب إرشادات النشرة. أما الصداع النصفي فهناك أدوية خاصة للنوبة وأخرى وقائية يصفها الطبيب لمن تتكرر نوباتهم.
احذر الإفراط في المسكنات أكثر من نحو 10 إلى 15 يوماً في الشهر، فقد يسبب صداع الإفراط في استعمال الأدوية ويزيد المشكلة.
علامات تستدعي الطوارئ
راجع الطوارئ فوراً عند صداع مفاجئ شديد جداً كأنه الأسوأ في حياتك، أو مع حمى وتيبس الرقبة، أو ضعف في أحد الأطراف، أو اضطراب الكلام أو الوعي، أو بعد إصابة في الرأس، أو إذا بدأ الصداع لأول مرة بعد سن الخمسين.
أسئلة شائعة
هل الصداع النصفي وراثي؟
نعم، للوراثة دور كبير، ويكثر في العائلات التي فيها مصابون.
هل يسبب ضعف النظر صداعاً؟
قد يسبب إجهاد العين صداعاً خفيفاً، وفحص النظر خطوة منطقية عند تكرار الصداع مع القراءة أو الشاشات.
كم مرة يعد الصداع طبيعياً؟
الصداع العرضي شائع، أما التكرار المتزايد أو تغير نمطه فيستدعي مراجعة الطبيب.
المصادر الطبية
- World Health Organization (WHO) – Headache disorders fact sheet
- Mayo Clinic – Migraine and Tension headache
- NHS – Migraine and Headaches
- American Migraine Foundation
تنبيه: هذه المقالة للتثقيف الصحي فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب أو تشخيصه. إذا ظهرت لديك أعراض مقلقة أو شديدة فراجع الطبيب أو الطوارئ فوراً.
بقلم: دالي كرينو – Carinonews.com
ليست هناك تعليقات